Tehlikenin adı Sosyal İzolasyon
Uzun Süredir Yalnızsanız Bu Bilgileri Okumanızda Fayda Var: Beyninizde Kalıcı Hasarlar Oluşabilir!
Pandemi, yalnızlık ve sosyal izolasyon
kavramlarını normalize etmeye günden güne devam ederken; uzun süreli
yalnızlığın ve sosyal izolasyonda olmanın yaratabileceği olası tahribat
konusunda bilim insanları alarmda! Yapılan çalışmalar tüm detaylarıyla aşağıda
Ne kadar zamandır yalnızsınız? Özellikle
pandemiyle birlikte sosyal izolasyon hayatınızın olağan
bir parçası haline geldi mi? Bu sorulara dikkat lütfen! Vereceğiniz yanıtlar, beyninizde
oluşabilecek hasarların başlıca sebepleri olabilir!
Amerikalı nörobilim
uzmanları tarafından gerçekleştirilen çalışmalar, Uzun süreli yalnızlığın ve sosyal
izolasyonun siz farkında olmasanız ve hatta bu durumdan kendinizi
memnun dahi hissetseniz beyninizde kalıcı hasarlara yol açarak yaşamınızın
geri kalanında ciddi sağlık problemleriyle karşılaşmanıza zemin
hazırlayabildiğini gösteriyor. İşte çalışmalardan ortaya çıkan önemli bilgiler…
Sosyal izolasyon, fiziksel olarak yalnız olmaya değil; yalnız hissetme haline verilen isim. Uzmanlara göre bu his; fiziksel ve duygusal problemlerin yanı sıra bilişsel problemlere de neden olabilmekte. Sosyal izolasyonun oluşturduğu kronik stres; beynin duygusal, hafıza ve mekansal uyum düzenlemelerini gerçekleştiren hipokampüs bölümünü olumsuz etkiliyor.
Böylece kişilerde depresyon, hafıza kaybı ve bilişsel kavramada zorluk çekme gibi sorunlar çıkıyor. İlgili sorunlardan depresyonun hipokampüste fazladan hücre ölümlerine yol açtığı ve vücuda antidepresan etkisi veren faktörleri baskıladığı da çalışmalara yansıyan sonuçlar arasında yer alıyor.
Uzmanlar; sosyal izolasyona ek olarak uzun süre gün ışığı alamamayı ve duyumsal yoksunluk yaşama halini de dikkatli olunması gerekenler listesine eklemiş durumda. Aksi takdirde kişilerin sirkadiyen ritimlerinin olumsuz etkileneceği ve buna bağlı olarak bir takım psikotik düzensizliklerin gözlemlenebileceği söyleniyor.
Sosyal izalasyon, ölümü
beraberinde getirebilir!
Sosyal
izolasyon; yüksek kortizol oranı, inflamasyon ve tansiyon kaynaklı
erken ölüm oranını %26’ya kadar
artırma potansiyeliyle de kırmızı alarm niteliği taşıyor. Öte yandan sosyal
etkileşim eksikliği dolayısıyla kişilere toplumdan uzak kalma ve dışlanma hissi
aşılayan sosyal izolasyonun, intihar vakalarına yol açarak intihar oranlarını
da artırabileceği; çalışmanın bir diğer önemli çıktısı olarak karşımıza
geliyor.
Fareler üzerinde yapılan çalışmaların sonuçlarına dikkat!
Sosyal izolasyonun
yaratabileceği tahribatı derinlemesine araştıran uzmanlar, fareler üzerinde de
bir çalışmaya imza atarak sosyal izolasyonun insan dışı canlılarda da benzer
sonuçlar doğurup doğurmayacağını incelemeye koyuluyor. Çalışma kapsamında 1 ay
boyunca sosyal izolasyonda yaşayan farelerin, süreç sonunda motor ve duyumsal bölgelerinde%20’ye
varan küçülmelerin yaşandığı fark ediliyor. Bu da tıpkı biz insanlarda olduğu gibi
farelerde de uzun süreli sosyal izolasyonun ne denli zararlı olabileceği
gerçeğini gözler önüne seriyor.
Özellikle
pandemiyle birlikte, sosyal izolasyonun hayatın parçasıymış gibi ekstra normal
algılandığının farkındayız. Araştırmalar ışığında, sizleri; sağlığınız için bu
konuda daha dikkatli olmaya davet ediyoruz!
Kaynak: WEBTEKNO
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler