Yazar: Jülide Türkoğlu
Bir bardak suyu ölçü olarak
kullanın. Cezveye döküp kaynatın. Kaynama işlemi bitince ocağı kapatın. Bir
tatlı kaşığı melisa otu yeterli olacaktır. 4-5 demlenmeye bırakıp sonra için.
dakika Daha çok atarsam daha etkili olur diye düşünmeyin. Daha önceki
yazılarımızda hep belirtiyoruz. Aşırıya kaçmadan, orta yol yani normal tüketim
her zaman faydalı olacaktır. Şifa olması dileğiyle
Çay dediğimizde genelde bizim
için her gün evlerimizde demlediğimiz siyah çay aklımıza gelir. Bunu
çağrıştırması da normaldir. Çünkü insanın bildiği şey aklına gelir. Bilmediği
bir bitki ve varlık hakkında fikir yürütemeyiz. Siyah çayın dışında bu
makalemizde melisa çayını tanıtmaya çalışacağız. Halk arasında
farklı isimlerle de telafuz edilmektedir. Limon melisa, kovan otu, oğul otu
isimleri farklı bölgelere göre kullanılan melisa çok değerli
bir bitkidir.
Melisa Çayının Faydaları
. Melisa çayının faydalarından bahsedecek
olursak ilk aklımıza gelen sinirleri yatıştırır, stresi giderir.
. Mideye çok iyi gelir,
hazımsızlık, kolik, şişkinlik, gaz gibi sindirim sisteminin genel
problemlerinin giderilmesinde etkilidir.
. Şifa kaynağı her derde
deva melisa çayı baş ağrısına iyi gelir.
. Son dönemlerde yapılan
araştırmalarda da kanıtlanmış olup melisa yapraklarının antiviral ve antibakteriyel özellik
taşıması nedeniyle hastalıkları önler.
. Bilmediğimiz bir başka özelliği
de beyine iyi geldiği algılamayı güçlendirdiği ve öğrenmeyi artırır.
. Bayanların sıkıntılı geçen adet
sancılarına iyi gelmesi özelliği yanında adet düzensizlikleri ve hormon
dengesini düzenlemede de etkilidir.
. Melisa çayının içeriğinde
bulunan yağlar, madensel tuzlar orta yaş üzeri bayanlar için özellikle
önereceğimiz ince kırışıklıkları gidermesidir. Yaşlanmayı geciktirerek, cildi
de güneş ışınlarına karşı koruması artı bir özelliktir.
. Çağımızın hastalığı, son zamanlarda
adını çok duyduğumuz Alzheimer hastalığı için birebirdir.
. Melisa çayında etkin maddelerin
yanında vitamin ve mineraller yönünden zengindir. Yorgunluğa iyi gelerek
dinçlik ve zindelik verir.
. Melisa çayının doğal
sakinleştirici özelliğinden dolayı öfke kontrolü zayıf olanlara yatmadan önce
bir bardak melisa çayı tüketmelerini öneriyoruz.
. Melisa çayı kilo vereceklerin
kullanacağı güzel bir yardımcıdır. Çünkü tok tutar.
Melisa Çayının Zararları nelerdir?
. Melisa çayı nedir?
Faydaları ve zararları nelerdir. Konu başlığımızdan anlaşıldığı üzere şimdi
de zararlarını anlatıp melisa çayının demlenmesi, hazırlanmasını anlatalım:
. Melisa çayının içeriğinde
bulunan etkin maddeler alerjiye sebep olup ciltte döküntü, şişme, kızarma gibi
yan etkiler görülebilir. Aşırı tüketim sonucu da bu durum olabilir. Ya da
kullanım durumunda böyle bir etki görüldüğünde hemen kullanımını bırakmak
lazımdır.
Kullandığınız ilaç varsa
doktorunuza danışmadan melisa çayını kullanmayın. İlaç etkileşimi olabilir.
Ayrıca Glikom hastaları kesinlikle doktoruna danışmalılar.
. Doktoruna danışmadan melisa
çayı içmemesi gerekenler: karaciğer iltihabı olanlar, mide, on iki parmak
bağırsağı ülseri olanlar
. Melisa çayı faydalarında baş
ağrısına iyi geldiği gibi ne yazık ki bazı kimselerde de baş ağrısına sebep
olduğu tespit edilmiştir.
. Önemli bir hatırlatmada
bulunalım. Ameliyat olacaklar yaklaşık iki hafta önce melisa çayı içmeyi
bıraksınlar. Sebebi ilaç etkileşim riskini ortadan kaldırmak içindir.
Melisa Çayı Nasıl Yapılır?
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler