Yazar: Yıldız Eryıldız
Limon suyu insan vücuduna faydası olan en organik ve
doğal gıdaların başında gelir. Bitkisel gıdaların sağlık açısından faydalı
olması için düzenli olarak tüketilmesi gerekiyor. Yani limon suyunun sağlık
açısından faydalı olması için her gün bir bardak suya sıkacağınız yarım limon
sizi kış aylarını rahat geçirmenizi sağlayacaktır. Limon suyunun detoks
etkisini kullanmak için güne limon suyu içerek başlayabilirsiniz.
Çağımızın gereği olsa gerek çalışma temposu, yoğunluk
derken insanlar organik beslenmeyi bırakıp hazır gıdalara yöneldi. Yapılması
kolay olduğundan birazda tercih sebebi ama sağlık açısından taşıdığı riskleri
de göz ardı etmemek gerekiyor. İnsan
sağlığını kaybettikten sonra, tekrar kazanmak için para harcamak yerine
korumayı düşünmesi yerinde olacaktır. Bu makalede limon suyu hakkında
bilinmeyenler ve faydalarını anlatmaya çalışacağım. Basit gibi görünse de aman
limon suyu deyip geçmemek gerektiğini anlayacaksınız. Organik beslenme, doğal yollarla sağlıklı yaşam bizden sonraki
nesillere rol model olma açısından önemlidir.
Limon örneğinden yola çıkarak yediğimiz her besinin
organik ya da doğal olduğunu sorgulayıp meyveyi, sebzeyi mevsiminde tüketmek
lazımdır. Mevsiminde olmayan bir karpuzun kışın ortasında hamile olan bayanların
aş ermesi dediğimiz durumda yemesi dışında, sağlıklı bir insanın karpuz
yemesine gerek var mı?
Limon
suyu hakkında bilinmeyenler ve faydaları
. Limon
suyunun içeriğinde asit olmasından dolayı vücudun alkalize olmasına yardımcı
olup kronik hastalıklara karşı direnç sağlar.
. C
vitamini deposu olup düzenli tüketimde bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek,
soğuk algınlığı ve gribe karşı vücudu kuvvetlendirir.
. C
vitaminin diğer faydası vücuttaki yaraların çabuk iyileşmesine neden olduğundan
limon suyu çok faydalıdır.
. İnsan
vücudu stresli günlerde C vitamini kaybını fazlaca yaşar. Bu açığı limon suyu
sayesinde kapatmak mümkündür.
. Limonun
içeriğinde bulunan pektin adlı lif insana tokluk hissi vereceğinden acıkma
gecikecektir. Bu durum kilo vermenize yardımcı olacaktır.
.
Limon suyunun detoks etkisini sayamadan geçemeyeceğim. Vücuttaki toksinlerin
atılmasına yardımcı olur. Vücutta kötü bakterilerin çoğalmasını engeller.
.
Limon suyu midede oluşan hazımsızlık, mide ekşimesi, şişkinliğe iyi gelir.
. C
vitamininin özelliği vücuttaki kalsiyumu korur. İleri yaşlardaki kemik
erimesine karşı vücudun ihtiyacı olan C vitaminini Limon suyunun düzenli
tüketimi karşılayacaktır.
. Hamilelerde
doktoruna danışarak, bebeğin kemik gelişimi için günlük iki yemek kaşığı limon
tüketebilir. Mutlaka doktorunuza danışmadan kullanmayın.
. Her
Sabah ılık su ile hazırlanmış limon suyunu düzenli tüketiniz. Faranjit ve boğaz
ağrılarına iyi gelir. Limon suyu cilt içinde doğal besleyicidir. Cildinize
kullanabilirsiniz. Aknelerin olmasını azaltırken yaşlanmayı geciktirir.
. Limon
suyu karaciğer enzimlerini faaliyete geçirerek, öd oluşumunu destekler ve
karaciğerin temizlenmesini sağlar.
. Limon
suyunun insan sağlığına faydası olduğu kadar ev hanımları için doğal temizlik
malzemesidir. Mutfaktaki fazla al değmeyen kuytu kısımlarda,
yağ birikintisi veya oluşabilecek yağ tabakasını limon suyuna biraz tuz katarak
temizlikte kullanabilirsiniz.
. Kesme
tahtalarının uzun kullanımından sonra temizlemek için limon suyunun
antibakteriyel özelliğinden faydalanılarak dezenfekte etmekte kullanılır.
. Giysilerde
oluşan ter lekelerinin temizlenmesinde, diğer temizleme işlerinde çok rahat bir
şekilde kullanılır.
.
Evinizi karınca basmışsa, pek çok haşereye karşı kullanılabilecek doğal bir
yöntemdir. Karınca ve haşerelerin çıktıkları yerlere limon kabuklarını koymanız
yeterli olacaktır.
1 yorum:
yorumcool !!!
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler