Yıldız Eryıldız
Ayak kokusu bazı insanlar için her zaman sorun olmuştur. Uzun
çalışma ortamı, ayakkabıların uzun süre ayakta kalması gibi nedenler ayak
kokusuna davetiye çıkarır. Aman ayak
kokusu deyip geçme! Deme lüksümüzün olmadığı bir durumdur. Ayaktan yayılan
kötü koku çevremizi rahatsız ettiği gibi, bizi de rahatsız etmektedir. Ayak kokusu probleminin çözümü nedir? Bir
ömür boyu bu ayak kokusuyla mı yaşayacağız? Alacağımız önlem ve tedbirler
sayesinde ayak kokusunu önleyebiliriz. Vereceğimiz tavsiyeleri uygularsanız
emin olun ki ayak kokusundan kurtulabilirsiniz.
Çorap
seçimi önemlidir
Çorap seçim çok önemli olup karışımında naylon oranı
yüksek olan çoraplar teri absorbe edemeyeceğinden, ayağınızda oluşan ter ayakkabıya
geçeceğinden kokuya sebep olacaktır. Bu yüzden ip çorap yani koton, pamuklu
çorap seçmelisiniz.
Ayakkabı
seçimi ve havalandırmanız gereklidir
Ayakkabı seçerken yanlış tercihte bulunmak ayak kokusuna
sebep olur. Deri ayakkabı ve mevsimine göre hava alacak şekilde ayakkabı seçin.
Akşam eve gelince ayakkabılarınızı balkona koyup mutlaka havalandırın. Bir
ayakkabıyı uzun süre giymeyin. Gündelik, spor ve iş için giydiğiniz farklı
ayakkabı giyme imkanınız varsa ayak kokusunu iyi gelir.
Ayak
kokusuna çözümler
. Ayakkabınıza koku sinmişse uygulanabilir en güzel
yöntem ayakkabının içine bir miktar kuru
çay atın. Bu şekilde göreceksiniz kuru
çayın ayakkabıya sinmiş olan kokusunu yok edecektir.
. Ayaklarınıza uygulayabileceğiniz bir yöntem de lavanta yağı kullanın. Ilık suyun içine on damla lavanta yağı
damlatın, ayaklarınızı bu suyun içinde
en az yarım saat bekletin.
.
Ayak kokusuna sebep olan, ayaklarımızın da düşmanı bakterilerle mücadele de kullanılan sirke ayak kokusunu giderme de kullanımı çok önemlidir. Bir leğenin
içine ılık su koyun. İçine bir bardak sirke koyup ayaklarınızı suyun içinde
yarım saat bekletip sonra yıkayın. Ayaklarınızı iş yerinde havalandırma
imkanınız varsa öğle vakitlerinde havalandırın, hatta yıkayın ve kurulayın.
Prof.Dr. İbrahim Saraçoğlu TRT diyanet tv’de ayak kokusu için verdiği cevir yaprağı kürü:" Kaynayan iki litre suya iki yemek kaşığı veya iki tutam ceviz yaprağını atın.
Kısık ateşte 8 dakika kaynatın. Sonra ayakların girebileceği bir leğene süzüp
suyunu dökün. Su seviyesi az gelirse üzerine biraz ılık su ilave edin. Ayaklarınızı
ılımış olan bu suyun içerisinde yarım saat bekletin. Bu uygulamayı haftada üç
gün yapın. Bir ay bu uygulamayı yapın. Her altı ayda bir bu kürü
yapabilirsiniz. Koruyucu ve önleyici bir kürdür.” Şeklinde anlatmıştır. Ayaklarınıza koruyucu ve bakım için krem
kullanabilirsiniz. Topuklarınızdaki ölü derileri de temizlemeyi unutmayın. Ayak
bakımı cildimiz kadar çok önemlidir. Sağlıklı olun. Sağlıcakla kalın.
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler