Yazar: Yıldız Eryıldız
Kadınların değişik tutkuları: çanta, ayakkabı, kıyafet
gibi alış veriş en çok sevdikleri vazgeçilmezleridir. Ayakkabı tutkusu
dediğimizde, stilettosu, babeti, dolgu topuklusu çeşit, çeşit dolaplar dolusu
ayakkabı almadan duramıyoruz. Çoğunu yıl
içersinde belki bir defa bile giymiyoruz. Bu ayakkabı merakı ve tutkusu üzerine
yapılan araştırmalar göstermiştir ki, kadınların % 65’i yedi yıl hiç ayakkabı
almasa mevcutların ihtiyaçlarını karşılayacağı görülmektedir. Ne yaparsak,
yapalım bu bir tutku olan ayakkabıları seviyoruz. Ayakkabıyı seven kadınlara
sormak lazım, topuklu ayakkabı giymeyi
seviyor musunuz? Topuklu ayakkabının üzerinde yalın ayak gibi rahatça yürüyenlerden
misiniz? Biz yine de giymenin inceliklerinden ve sağlık açısından yaptığımız
araştırmayı paylaşacağız.
Ayak
sağlığınıza uygun seçim
. Seçeceğiniz topuklu
ayakkabının şekil olarak ayağınıza uyumlu olmasına, ergonomik standartlara
uyumlu olması ayak sağlığınızı direk etkileyecektir. Bu özelliklerin
dışında sadece şık olmasını ön planda tutarsanız uzun süreli kullanımda ayağınızda şekil bozuklukları, nasırlar
gibi sağlık sorunları ile karşılaşacağınız aşikardır.
. Topuklu ayakkabı giyim tarzımın vazgeçilmezi diyorsanız.
Topuklu ayakkabının günlük yaşam ritminize ve çalışma ortamına uyum sağlayacak
şekilde esneklik kalitesi çok önemlidir. Diğer
türlü ayakkabınız ne kadar şık
olursa olsun, sizi rahatsız ve huzursuz edecektir.
. Sağlığınızı
önemsiyorsanız topuklu ayakkabı seçerken, esneklik, sağlığa uygunluğu, vücut
yapınıza göre topuk yüksekliğini dikkate alarak kombininizi belirleyin.
Topuklu
ayakkabı giymenin incelikleri
. Topuklu
ayakkabı giymeyi seviyor musunuz? O halde şimdi de giymenin
ve yürümenin inceliklerine bakalım. Öncelikle topuklu ayakkabı ayağınıza otursun,
oturmuyorsa düzgün yürümeniz imkansızlaşır. Topuklu ayakkabı giyen bir kadının bilmesi gereken aynı mesafeyi
normalden fazla adımla gitmesi, zerafet içinde rahat bir şekilde yürümesi
gerekmektedir.
. Topuklu ayakkabı giyenlerin, adımlarının doğal olması
için, ilk önce ayakkabının topuğunu sonra parmak uçlarını yere temas
ettirmeleri gerekir. Aynı zamanda ayak hızlı bir şekilde yere temas etmelidir.
. Yukarıda hızlı hareket ettirin derken yürüyüşünüzün sizi
tehlikeye atacak bir düşmeyle sonuçlanacak şekilde olmamasına dikkat edin.
Adımlar küçük olmalı ki, ne kadar küçük olursa denge de o kadar iyi olacaktır.
. Yürürken duruşunuzun zarif olması için dik bir şekilde,
hafifçe geriye doğru yaslanın, ayak ucuna bakmayın. Ayak ucuna bakarak yürümek
sizin doğal yürüyüşünüzü bozacaktır. Yapmanız gereken yürüdüğünüz alana kalemle
bir çizgi çizildiğini kabul ederek bitiş noktasına bakarak yürüyün.
. Giyim
tarzı bizi ifade eden ve sözsüz bir iletişim olduğuna göre ayakkabı seçerken
topuklu, spor, günlük nasıl olursa olsun şık olmasının yanında sağlıklı ve
esnek olmasına dikkat edelim. Ayak sağlığı vücudumuzun
bütününü etkileyecektir. Şık kalın, sağlıklı ve sağlıcakla kalın.
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler