Yıldız Eryıldız
Her mevsimin kendine özgü özellikleri vardır. Kış
mevsiminde kar, don ve soğukların olması da doğaldır. Sağlıklı insanlar için sorun
olmasa bazı rahatsızlık ve hastalığı olanlar için kış mevsimi zor geçmektedir. Kalp
sorunu olanlara söylenecek:”kalbinize
kış ayarı yaptırın” demek doğru olacaktır. Slogan gibi bir cümle ama kalbe
kış ayarı nasıl yapılır? Kalbin yaz ve kış ayarı olduğunu belirten Kalp ve
Damar Cerrahisi Uzmanı Prof Dr. Bingür Sönmez şunları söylemiştir:
“ Soğukta
kalp daha fazla çalışmak zorunda kalır. Çünkü soğuk havada atım hızını ve kan
dolaşımını hızlandırarak vücudun sıcaklığını korumaya çalışır. Kalp problemi
olanlarda yeteri kadar dolaşım sağlanamayınca hayati riskler ortaya çıkabilir. Kalp
hastaları yaz başında olduğu gibi kışın da doktorlarına giderek tetkiklerini yaptırmalı
ve ilaç dozlarını yeniden ayarlatmalıdır” dedi. Kış aylarında
sağlıklı insanların da kendilerine dikkat etmesi gereklidir. Açık havada,
parklarda yapılan sporlara, soğuk havalarda ara verilmeli veya kapalı alanda,
spor salonlarında bu faaliyetlere devam edilebilir.
Kışın kalp hastaları soğuk havalarda mümkünse dışarı
çıkmasınlar. Çünkü soğuk havalarda vücut sıcaklığını ayarlamak, korumak için daha
fazla çalışması hayati riskleri artıracaktır. Soğukta, kalp krizi riskinin
arttığını belirten Prof. Dr. Bingür Sönmez “
Kalp hastalarının direkt olarak soğuğa maruz kalmaması ve dışarıda dolaşırken
rüzgarı göğüs bölgelerinden almamaları gerekir. Havayı da mümkünse bir atkı ile
ısıtarak havayı içlerine almalıdır” dedi. Soğuk havaların hakim olduğu kış
günlerinde kalp hastalarının mutlak surette doktor tavsiyelerine uymaları
önemlidir. Sağlıklı olun, sağlıcakla kalın.
Kaynak:
Türkiye Gazetesi/Sağlık
Kod ÇeviriciKod Çevirici EmojilerEmojiler